“先,们先进行一项最基础练习,也就立正稍息。”
李康清说着,就进行示范。
“立正时候,两脚脚跟要并拢,抬头挺收腹。双手自然垂下,手指收拢,稍稍曲起,中指贴于,睛直视前方。”
“上身保持笔直,稍向前倾。双肩微向打开,睛直视前方。就像样。”
“也站军姿姿势,都记了吗?”
“记了!”
《娶了一只小草,肆爷娇宠哄停》第419章搞到真bsp;亲爱访客,
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